睡眠

头天晚上辗转反侧到3点才勉强合眼,第二天晚上9点多就眼皮打架睡着了,这大概是几年来第一次比孩子睡的更早。

今年的体检结果不出意外的延续了去年的高血脂,而且指数更高,所以不能放之认之了,控制饮食,规律作息,适当运动,适当干预。

最难的是当下心安。

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